毎朝8時のブリーフィングを Claude Cowork で自動化する

@yemyat91が、Claude Coworkに任せました。

毎朝8時に、会議メモやメールなどをまとめた朝のブリーフィングを作らせる定期タスクを組んだ。^[1]

元の投稿に書いてあることだけです。

任せ度はあわじまの判断です。

[ ] のところを自分の内容に書きかえてから使ってください。名前や住所など、要らない個人情報は入れなくて大丈夫です。

毎朝[時刻]に、[カレンダーの名前]の今日の予定を見て、次の3行にまとめてください。
1行目：今日いちばん大事な予定
2行目：準備がいるもの
3行目：[空き時間にやりたいこと]を入れられる時間
メールを読むのは [読んでよいラベルやフォルダ] だけにしてください。返信は下書きまでにしてください。送信・購入・支払いの前には、必ず止まって、内容を見せて私に確認を求めてください。

ひとりAIラボ作成のテンプレートです（投稿者本人の言葉ではありません）。

1. 1Cowork で、カレンダーだけをつなぐ。^[2]
2. 2プロンプトの時刻とカレンダー名を埋めて、定期のタスクにする。^[3]
3. 3その時刻にはパソコンをつけておく。^[1]
4. 41週間使ってから、メールを読ませるか決める。

公式ページで確認（確認日 2026年11月2日）。確かめられなかったものは「未確認」と書いています。

日本で

日本は Anthropic の対応地域に入っています。Cowork は Pro・Max・Ultra・Team のプランに含まれていて、自分のパソコンのフォルダを使うにはデスクトップアプリが要ります。^[2][4]

料金

Pro は月払いで $20（年払いなら月あたり $17）、Max は月 $100。税は別で、円の金額は公式ページに出ていません。^[3]